Öffne Dein Herz
Meditation um Dein Herz zu öffnen
Ein offenes Herz macht emphatisch, macht gefühlvoll.
Ein offenes Herz macht verletzlich.
Aber genau das ist es, was uns Menschen ausmacht.
Die Ressourcen Deines Lebens
Meditation
Weißt Du was innere Ressourcen sind?
Wir wünschen uns so oft, selbstbewusster, mutiger, forscher, liebevoller … zu sein.
In diesem Teil des Kurses gehen wir auf die Suche, wer Du wärst, wenn Du all diese Fähigkeiten, all diese Ressourcen in Dir tragen würdest.
Und auch wie an diese Ressourcen kommst. Denn sie stehen eigentlich jedem Menschen dauerhaft zur Verfügung.
Wir haben nur vergessen, wie wir sie aktivieren und nutzen können.
Für unendlich mehr innere Stärke!
Bestimme Dein Level der weiblichen Energie
Anleitung
Wie oft bist Du am Tag in der männlichen MACHEN – ENERGIE unterwegs.
Immer schneller/höher/weiter – immer funktionieren müssen.
Und wie oft bist Du in der weiblichen Energie unterwegs?
Im Vertrauen, loslassen, annehmen was ist…
Mache es dir zur täglichen Gewohnheit, es immer wieder mal auszutesten um dafür ein Gespür zu bekommen.
Dann kannst Du regelmäßig etwas verändern und kommst nicht in die Gefahr, in ein Burnout zu rutschen.
Befreie Dich von Rollenbildern
Meditation
…..
Werde erwachsen
Meditation
Zuhause ausziehen und eine eigene Familie gründen ist noch längst nicht erwachsen werden, wenn Du immer noch von der Meinung Deiner Eltern abhängig bist, wenn Du Deine Eltern für Dein Leben und Deine Unzufriedenheit verantwortlich machst oder wenn Du meinst, Deine Eltern immer stolz machen zu müssen.
Kläre Deine Vergangenheit und löse Dich von den emotionalen Verstrickungen mit Deinen Eltern.
So vieles in der Kindheit haben wir einfach nur verdrängt, runtergeschluckt und gehorcht anstatt dass wir in die Konfliktlösung gegangen sind. All das konnten wir als Kind nicht. Das kannst Du jetzt mit diesem Prozess nachholen.
Du wirst feststellen, dass Du dadurch Deinen Eltern vergeben lernst und in eine inner Stärke kommst und inneren Frieden erlernst.
Sei es Dir selbst wert dieses Thema zu beleuchten!
Anerkennen und Vergebung
Meditation
Seine Fehler anzuerkennen und sich nicht dafür fertig zu machen zeugt von wahrer Größe.
Sich für seine Fehler zu vergeben, die man im Leben begangen hat, lässt dich Frieden mit der Vergangenheit schließen und glücklich in die Zukunft blicken.
Wir haben nur vergessen, wie wir sie aktivieren und nutzen können.
Für unendlich mehr innere Stärke!
Dein Perfektionsdrang
Meditation
…
Innere Schönheit
Meditation
…