Judith Hartwig

Heilpraktikerin für Psychotherapie &
SelbstwertTrainerin für Frauen

"Abgesehen von Störungen, deren Wurzeln biologischer Natur sind, fällt mir kein psychologisches Problem ein, das sich nicht - und sei es nur teilweise zumindest - auf das Problem eines mangelhaften Selbstwertgefühls zurückführen lässt. Angefangen bei Ängsten und Depression, über schulische oder berufliche Leistungsschwächen, über Intimitäts-, Glücks- oder Erfolgsängste, über Alkohol- und Drogenmissbrauch, über Misshandlungen, Abhängigkeiten und sexuellen Störungen, über Passivität und chronische Ziellosigkeit bis hin zu Selbstmord und Gewaltverbrechen."

Zitat von Nathaniel Branden, US-amerikanischer Psychotherapeut

 

Ein gesunder SELBSTWERT ist die Voraussetzung für ein Leben im Gleichgewicht als Frau.

Das bedeutet einerseits SELBSTWIRKSAMKEIT - also das Vertrauen in die Fähigkeit selbständig zu denken, zu verstehen, zu lernen, zu handeln und Entscheidungen zu treffen.

Und anderseits SELBSTACHTUNG - mir meines Wertes sicher zu sein, mir zugestehen, das Recht zu haben zu leben und glücklich zu sein.

Diese beiden Werte, Selbstwirksamkeit und Selbstachtung, sind die Grundpfeiler für ein gesundes Selbstwertgefühl.

Wenn wir Frauen diese beiden Grundpfeiler voll und ganz anwenden im Leben, dann leben wir im Gleichgewicht.

"Nichts macht eine Frau schöner, als die Überzeugung, schön zu sein!"  Sophia Loren

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Ich liebe es, eine Frau zu sein!

Meine Weiblichkeit, meinen Körper, meine Intuition und weiblichen Instinkte, meine Art weiblich zu denken und zu handeln.

Meiner Art mit Gefühlen umzugehen.

Meine Kreativität.

Eine Art, die sich so sehr unterscheidet von den Männern.

 

Und das ist es, was wir Frauen lernen dürfen.

Wieder ganz Frau zu sein.

 

Als Frau zu leben, zu denken, zu handeln.

Als Frau Deine Entscheidungen zu treffen.

Der weiblichen Intuition wieder zu vertrauen.

Dir und Deinem Verstand zu vertrauen UND Deinen Gefühlen Raum zu geben.

Ein Gefühl zu bekommen für die innewohnende Stärke in Dir.

 

In Einzelsitzungen, Seminaren, Gruppentherapien, OnlineWorkshops und dem JudyTalk unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu einem Leben im Gleichgewicht mit Weiblichkeit, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung.


Psychotherapie oder Prävention?

Meine Vision ist es, dass Du in jeder Lebenslage den besten Zugang zu mentaler und emotionaler Gesundheit findest.

Ich kläre Dich über psychische Erkrankungen und therapeutische Hilfe auf und unterstütze Dich dabei, egal in welcher Lebenslage, den besten Zugang zu mentaler und emotionaler Gesundheit zu erhalten.

Für ein inneres und äußeres Gleichgewicht im Leben als Frau.

Zur Förderung der psychischen Gesundheit und zur Vorbeugung von psychischen Erkrankungen biete ich Dir viele verschiedene Wege und Ansätze an. 

Alles, was die Psyche im Gleichgewicht hält um mit Krisen umgehen zu können.



Die nächsten Seminare mit Judith Hartwig

Selbstbewusst als Frau durchs Leben

Der Intensivkurs für Frauen

  • 04. - 06. Oktober 2019 in Berlin

I love my body!

Lerne Dich und Deinen Körper lieben

  • 02. - 03. November 2019 in Berlin

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Hallo,

ich bin Judith Hartwig und stehe für nachhaltige und tiefgreifende Veränderung in Deinem Leben, wenn Du dafür bereit bist.

Ich unterstütze Frauen dabei, in Krisensituationen und psychischen Erkrankungen ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und helfe Frauen, mit mehr Selbstwert durchs Leben zu gehen.

FÜR EIN INNERES UND ÄUßERES GLEICHGEWICHT IM LEBEN ALS FRAU.


Regeln des Lebens

1. Schließe Frieden mit der Vergangenheit

so kann sie Dir nicht die Gegenwart verpfuschen

2. Nimm nichts persönlich

Alles worauf Du emotional reagierst, hat etwas mit Dir zu tun. Kläre es bei Dir.

3. Es ist NICHT wichtig, was andere über Dich denken

zu allermeist sind sie sowieso mit sich selbst beschäftigt 

4. Die Zeit heilt alle Wunden und das Leben geht trotz allem weiter

also entspann Dich

5. Niemand ist für Dein Glück verantwortlich

ausgenommen DU selbst

6. Vergleiche Dich nicht mit anderen.

Du bist einzigartig auf dieser Welt und dadurch etwas besonderes

7. Urteile nie über andere Menschen

Es gibt immer Gründe, warum dieser Mensch so gehandelt hat 

8. Zerbrich Dir nicht über alles und jeden den Kopf

Auf manches im Leben gibt es einfach keine Antwort

9. Lächle und sei freundlich

Du kannst sowieso nicht alle Probleme der Welt lösen

10. Meine Welt ist nicht Deine Welt

In Deiner Welt mag das ja so sein, aber in meiner Welt sieht das Leben ganz anders aus 

11. Sieh jede Erfahrung im Leben - ob gut oder schlecht - als Möglichkeit zum Wachsen an

Nur dann entwickelst Du dich weiter