Viele Menschen GLAUBEN von sich, dass sie sich NICHT verändern können.

Das ihr Verhalten, welches sie an den Tag legen, unabänderlich ist.

Weil sie es nicht anders kennen.

Weil ihnen niemand beigebracht hat, dass jedes Verhalten veränderbar ist.

Dass das Begrenzungen sind, die sie sich selbst aufstellen, die nur in ihrem Kopf herrschen.

Und die sie dann auch glauben.

Weil es schon immer so war.

In Ihrer Welt.

ABER:

Was, wenn nicht?

Was, wenn alles was Du über Dich glaubst – über Dein „ich bin halt so“ nicht wahr ist?

Wer sagt, dass das so stimmt?

Woher weißt Du, dass es stimmt?

Kennst Du schon…

Wage einmal, diesen Fragen nachzugehen und nachzuspüren.

Was wäre, wenn da mehr – viel mehr möglich wäre?

Wie würde sich das anfühlen?

Wenn da mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstachtung, mehr Selbstbewusstsein, mehr von allem da wäre?

Denn JEDE Persönlichkeit ist wandlungsfähiger, als wir glauben.

Unsere Überzeugungen über uns selbst und unser Leben sind oft so selbstbegrenzend.

So kleinmachend.

So wenig selbstbewusst.

Was wäre, wenn Du Deine kleinmachenden Überzeugungen über Dich und Dein Leben über Bord wirfst und anfängst, wirklich groß über Dich zu denken?

Das macht vielleicht erst einmal Angst.

Das ist die Warnung, dass Du Deine Komfortzone verlässt.

Und es ist völlig in Ordnung.

Denn dahinter wirst Du so viel mehr über Dich entdecken, erfahren.

So viel mehr Größe, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen.

Rückblickend wirst Du dann den Kopf schütteln, wie klein und einschränkend Du gelebt hast.

Das ging mir sehr oft so.

Heute stelle ich mich und mein Verhalten, meine Gedanken über mich immer und immer wieder in Frage, um weiter zu wachsen.

Denn wer weiß denn schon, wie groß wir wirklich sein können…

Wie sehr wir wirklich strahlen können…

1)  Ein besseres und gesünderes Selbstbild

Durch Persönlichkeitsentwicklung lernst Du Dich erst wirklich selbst kennen, beginnst Deine Schwächen und Stärken anzunehmen und wirst stolz darauf, die Person zu sein, die Du momentan bist und zu der Du in Zukunft noch wirst. Dein Selbstwert wird Dir mehr und mehr bewusstwerden. Du übernimmst voll und ganz die Verantwortung für alles, was in Deinem Leben passiert und Du gibst niemandem mehr die Schuld für irgendetwas.

2.) Wachsendes Selbstbewusstsein

Persönlichkeitsentwicklung bringt Dich wieder und wieder an den Rand Deiner Komfortzone, wo die Angst der Veränderung wartet. Aber Du lernst, immer wieder Deine Komfortzone zu verlassen. Denn nur daran wächst Du. Und Persönlichkeitsentwicklung wird dich lehren, immer und immer wieder aufzustehen. Die Rückschläge anzunehmen und weiter zu machen. Dadurch wird dein Selbstbewusstsein ganz automatisch wachsen und du wirst dich stärker und besser fühlen als je zuvor.

Kennst Du schon…

3) Innere Stärke, Ruhe und Ausgeglichenheit

Durch Persönlichkeitsentwicklung wirst Du verstehen lernen, dass nicht die Umstände Dein Leben formen, sondern Deine Wahrnehmung der Umstände und Deine Reaktion darauf. Diese und viele weitere Erkenntnisse werden dafür sorgen, dass Du immer mehr an innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Stärke gewinnst. Du wirst flexibler im Denken und Handeln und dadurch auch viel robuster, egal was Dir passiert. Du entwickelst Dich zu jemandem, der sein Leben immer besser meistert und damit im Einklang mit sich selbst ist.

4) Bessere soziale Fähigkeiten

Persönlichkeitsentwicklung findet im Kopf statt. Es hat tiefe Wurzeln in der menschlichen Psychologie. Sobald du beginnst, dich mit deinem Verstand und deinem Denken über Dich und Deine Welt auseinanderzusetzen, wirst Du Dein Handeln verstehen und ändern und Du wirst auch immer mehr verstehen, wie und warum andere Menschen so ticken wie sie ticken.

5) Zunehmender Wohlstand und Erfolg

Mit wachsendem Selbstbewusstsein und besseren sozialen Fähigkeiten werden sich die Erfolge in allen Bereichen Deines Lebens verstärken. Persönlichkeitsentwicklung ist oft der Anfang für Unternehmertum und Selbständigkeit und war somit auch der Anfang der größten und reichsten Köpfe unserer heutigen Zeit.

6) Wachsende und anhaltende Gesundheit

Wenn Du mit Persönlichkeitsentwicklung beginnst, wirst Du feststellen, dass Themen wie Disziplin, Gewohnheiten und Gefühle eine zentrale Rolle spielen. Durch Persönlichkeitsentwicklung wirst Du positive und gesunde Gewohnheiten lernen und in Deinem Leben umsetzen. Disziplin für Deine eigenen Ziele wird sich von ganz alleine einstellen. Und Du lernst, Deine Gefühle wie Angst, Wut, Verzweiflung, Trauer in den Griff zu bekommen.  Auch wenn es zwischenzeitlich mal schwer wird, wirst Du dranbleiben und Dir damit auf lange Sicht Deine psychische und physische Gesundheit stärken.

7) Erfüllendere und intensivere Beziehungen

Da Du durch die persönliche Entwicklung nicht nur Dich selbst lieben lernst, sondern auch andere Menschen, werden sich sämtliche Beziehungen in Deinem Leben – Partnerschaft, Eltern, Freunde – zum positiven verändern. Du lernst, die Menschen um Dich herum in einem neuen Licht zu sehen und auch ihre kleinen Fehler und Schwächen anzunehmen. Gleichzeitig wirst Du offener ohne dabei verletzlicher zu werden.

8) Ein klarer Lebenssinn

Durch Persönlichkeitsentwicklung wirst Du Dir mehr und mehr klar werden, wer Du eigentlich bist, was Du willst und wo genau Du hin willst im Leben. Egal welche Entscheidung Du fällst, was zählt, ist, dass DU Deine eigene Entscheidung triffst und Du damit einen klaren Lebenssinn findest.

9) Förderung der eigenen Talente & Stärken

Erst wenn Du weißt, wer Du selbst bist und wohin die Reise Deines Lebens gehen soll, kannst Du die Stärken und Talente, die Dir in die Wiege legt wurden, richtig ausnutzen um Deine Ziele zu erreichen. Durch die Persönlichkeitsentwicklung wirst Du Deine Talente und Stärken schätzen und ausspielen lernen, um das Spiel des Lebens zu gewinnen.

10) Wahre Freiheit und Unabhängigkeit

Nur durch Persönlichkeitsentwicklung wirst Du imstande sein, die Welt so zu sehen, wie sie tatsächlich ist, nicht wie es andere Dich glauben lassen wollen. Dir wird bewusst werden, dass viele Deiner Gedanken nicht Deine eigenen sind, sondern deine soziale Konditionierung, die Dich klein denken und handeln lässt. Jeder Schritt in Deiner persönlichen Entwicklung wird ein Schritt zu mehr Freiheit und Unabhängigkeit sein. Unabhängig von der Kritik und Meinung anderer über Dich und frei von lähmender Angst und Selbstzweifeln.

So wie die Natur sich ständig entwickelt und wächst, so ist auch der Mensch dafür geschaffen, sich ständig weiter zu entwickeln und zu wachsen.

Vielleicht wusstest du bisher nicht, wie es in Deinem Leben weiter gehen soll, warum ausgerechnet Dir soviel schlechtes passiert, vielleicht hast Du bisher keine Perspektive gesehen, was das Leben Dir noch zu bieten hat außer das tägliche Hamsterrad von Arbeiten, Wochenende, Urlaub.

Fang an! Und tue etwas für Dich!

Als Frau kennen wir alle dieses Bedürfnis, uns für unsere Familie aufzuopfern.

Doch tust Du es aus den richtigen Motiven?

Gehen wir wieder zurück an den Anfang – in Deine Kindheit.

Opferst du Dich auf, weil Du als Kind gelernt hast, für andere da sein müssen, etwas tun zu müssen, um die Liebe Deiner Mama oder Deines Papas zu erhalten?

Hast Du als Kind alles getan, um Zuneigung oder wenigstens nur die Aufmerksamkeit Deiner Eltern zu erhalten?

Das sind Überlebensmechanismen, die wir uns als Kind antrainiert haben, um zu überleben.

Diese Überlebensmechanismen gehen einher mit unbewussten, aber sehr wirksamen negativen Gedanken, die Du über Dich selbst denkst. Zum Beispiel, das Du nur etwas wert bist, das Du nur geliebt wirst, wenn Du etwas für andere tust.

Diese Überlebensmechanismen aus der Kindheit sind heute überhaupt nicht mehr nötig, um Dein Leben zu leben. Und doch sind sie so etwas wie ein Teil von Dir geworden, der sich verselbständigt hat. Und ganz unbewusst immer noch in Dir wirkt.

Du bist immer noch wie das kleine Mädchen von damals, das um Aufmerksamkeit und Liebe bettelt, indem Du Dich für alle anderen aufopferst.

Du glaubst immer noch, dass Du nur etwas wert bist, wenn Du für andere etwas tust.

Kennst Du schon…

Was auch immer Du für andere tust, überprüfe Deine Intention dabei.

Erwartest Du etwas für Deine Tat?

Tust Du es, weil Du es wirklich liebst, das zu tun oder machst Du es aus der Intention heraus, Anerkennung und Liebe zu bekommen?

Erwartest Du dafür Dank?

Möchtest Du dafür besonders wahrgenommen werden?

Was passiert, wenn all das ausbleibt?

Wenn all die Anerkennung, all die Liebe, der Dank, das Wahrgenommen werden ausbleibt die für Dich so lebensnotwendig sind?

Tust Du es dann immer noch gerne?

Wenn Du diese Frage mit NEIN beantwortest, solltest Du anfangen, bei Dir innerlich aufzuräumen und Frieden mir Deiner Vergangenheit zu machen.

Wenn Du alle anderen verantwortlich machst, dass sie diejenigen sein müssen die sich ändern sollten, um Dich in Deiner Opferrolle weiterhin zu unterstützen, solltest Du beginnen, Dich aus der Opferrolle zu befreien.

Du kannst lernen, Dich selbst als liebenswerter Mensch wahrzunehmen, der es nicht mehr nötig hat, Liebe und Anerkennung durch Tun zu erhalten. Du lernst, das Du es nicht mehr nötig hast, um Liebe zu betteln.

Du lernst aus der Opferrolle heraus zu kommen und baust Schritt für Schritt Deinen Selbstwert auf.

Alles, was Du DANN für andere tust, tust Du aus Liebe.  

Und glaube mir, es fühlt sich so viel leichter und befreiter an, mit Selbstwert Dein Leben zu leben.

Ich bin in einer sehr gläubigen Familie aufgewachsen, wo mein Vater über Jahre eine Gemeinde geleitet hat und wir jeden Sonntag in die Kirche gegangen sind.

Dort wurde mir Sonntag für Sonntag beigebracht, dass ich die Verantwortung für mein eigenes Leben an Gott abgeben solle, er würde mein Leben schon richten. Jeden Sonntag erzählten mir Menschen wie ich zu leben hätte und was gut und was falsch ist. Menschen, die sich anmaßten, über andere Menschen zu bestimmen, urteilen und richten zu können.

Das war das Dümmste, was ich je habe glauben können.

Wenn Du als Kind glaubst, Du kannst machen was Du willst, es wird vielleicht eh nicht ausreichen um etwas im Leben zu erreichen. Denn Du weißt ja nicht, ob Gott im entscheidenden Moment es gut mit Dir meint.Dann denkst Du das auch im Erwachsenenalter. Und trittst damit immer auf der Stelle.

Die Verantwortung für Dein Leben an jemanden abzugeben und auf Hilfe von außen zu hoffen, anstatt auf Deine eigenen Größe zu vertrauen ist eines der kontraproduktivsten Methoden, wenn Du in Deinem Leben etwas erreichen willst.

Kennst Du schon…

Der Ausspruch „bete und arbeite“ hatte für mich lange Zeit einen sehr faden Beigeschmack, weil ich merkte, wie ich mit dieser Einstellung in meiner Komfortzone festhing und mir nicht zutraute, groß zu denken und groß zu handeln.

Erst im Rückblick und in der Aufarbeitung meines eigenen Lebens merkte ich, wie sehr ich die Verantwortung für mein Leben abgegeben hatte, wie oft ich hoffte, es möge sich etwas ändern, ohne dass ich an den Umständen etwas änderte. Weil Gott das ja tun würde zur rechten Zeit.

Oder wie Einstein schon sagte:

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

Gib niemals die Verantwortung deines Lebens an irgendjemand oder irgendetwas ab!

Heute weiß ich und lebe auch danach: „lerne und handle“.

Denn etwas TUN ist der kreative Ausdruck deiner Gedanken in Dir.

Und ich habe erkannt, das Leben sagt immer Ja.

Wenn Du innerlich von Dir denkst, Du kannst machen was Du willst und es reicht nicht, dann bekommst du auch im Außen die Bestätigung und es wird nie reichen.

Wenn Du aber die Verantwortung für Dein Leben voll und ganz übernimmst und von Dir selbst denkst, du kannst alles, was Du Dir vornimmst und ins Tun kommst, dann wird dir das Leben auch genug Situationen geben, wo du das erleben wirst.

Also, was hält Dich noch davon ab, Dein volles Potential zu leben und Deinen Ausdruck Deiner Selbst in die Welt zu bringen um die Welt zu bereichern?

Wo im Leben stehst Du Dir noch im Weg?

Und hör auf, Dir Geschichten zu erzählen, warum Du dieses und jenes nicht machen darfst oder kannst.

Willst Du es? Dann TUE es!

Damit übernimmst Du wieder voll und ganz die Verantwortung für Dein Leben.    

Heute heißt es für mich „Danke und tue.“

Denn das Danken für etwas in der Zukunft und die notwendigen Schritte, die es braucht, um dahin zu gelangen, sind der Weg um eigenverantwortlich das eigene Leben zu leben.  

Erinnerst Du Dich noch an Deine Kindheit?

Du hast Dich mal wieder mit Deinen Geschwistern gestritten. Dann kam deine Mutter dazu und wollte wissen, was los sei. Jetzt kam es darauf an, schnell zu sein und dem anderen die Schuld in die Schuhe zu schieben.

Warum?

Um einer Strafe zu entgehen, um gut da zu stehen, um geliebt und gesehen zu werden.

Dieses Verhalten hat sich in der Kindheit immer wieder bewährt.

Und weißt Du was?

Du tust es noch heute.

Es ist immer noch einfacher, die Schuld den Lebensumständen, dem Ex, dem Chef oder sonst wem zu geben. Denn noch immer willst du gut da stehen.

Willst einer vermeintlichen Strafe entgehen.

Denn es ist heute immer noch einfacher, die Schuld für Deine Lebensumstände auf andere abzuschieben, als Dich zu fragen, was hat das alles mit mir zu tun.

Aus diesem Kindheitsverhalten ist mittlerweile ein Automatismus geworden. Der immer wieder von allein los geht, wenn Du dich in ähnlichen Situationen wie damals befindest.

Es ist immer noch einfacher, sich mit allen zu streiten und Recht behalten zu wollen, anstatt zu schauen, wo Du im Streit mit Dir selbst bist, wo Du innerlich unzufrieden bist.

Jede Situation in Deinem Leben hat etwas mit Dir zu tun!

Du kannst weiterhin jeden und alles in Deinem Leben beschuldigen um Dich zu rechtfertigen oder Du kannst endlich die Verantwortung für Dein Leben übernehmen.

Bei der Variante aus der Kindheit findest Du immer einen Grund, nichts ändern zu müssen in deinem Leben. Dann bleibt es weiterhin so wie bisher und Du kannst Dich immer und überall aufregen.

Mach weiter so.

Oder Du fängst an, Dich in jeder Situation, die Dich nervt, in jeder Situation, wo Du Dich aufregst, zu fragen, was hat das alles mit mir zu tun?

Wo liegt mein Anteil an der Auseinandersetzung?

Erst, wenn Du den Blickwinkel änderst von anklagend auf den eigenen Anteil an einer Situation erkennend – auf Eigenverantwortung übernehmen, kann Veränderung in Deinem Leben stattfinden.

Dann fängst Du wirklich an, die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen. 

Wenn du Dich das nächste Mal wieder dabei ertappst, wie Du Dich rechtfertigst oder Dich aufregst über eine Situation, halte inne.

Stelle Dir ganz bewusst die Fragen, was hat diese Situation gerade mit mir zu tun und wo liegt mein Anteil daran?

Hast Du Dich nie gefragt, warum regen sich manche Menschen über eine Situation auf und andere bleiben bei genau der gleichen Situation entspannt?

Weil alles was Dich aufregt, nur allein mit DIR zu tun hat.

Einen Blick in den eigenen Spiegel zu schauen, tut zwar vielleicht weh oder ist unangenehm.

Aber die Verantwortung für Dein eigenes Leben zu übernehmen bringt Dich ein großes Stück weiter in deinem Leben.

Und es ist ein großer Schritt in Richtung Selbstwertgefühl und Eigenverantwortung.